Аллергия
Aллергия не случайно считается болезнью ХХI века. Различные аллергические заболевания и реакции наблюдаются по данным некоторых исследователей у 20% взрослого населения и у 20-25% детей.
Под аллергией понимают необычные реакции организма на пыльцу растений, пыль, пищу, лекарства, инфекционные агенты и другие факторы внешней среды, возникновение которых связано с нарушением функции иммунной системы. Однако иммунная система не функционирует в организме изолированно, а находится в тесном взаимодействии с больным органом (легкие, кожа, ЛОР-органы), нервной и эндокринной системами. Поэтому нарушение функции нервной и эндокринной систем отрицательно скажется на состоянии иммунной системы и будет способствовать развитию аллергических заболеваний.
Следует особо подчеркнуть, что набор аллергизирующих факторов и патологических изменений внутренних органов, ведущий к аллергическому заболеванию, для каждого человека индивидуален.
Любой человек, особенно страдающий аллергическим заболеванием, должен знать его основные признаки, причины возникновения и способы предупреждения обострений.
К наиболее частым причинам развития аллергических заболеваний относятся:
• Пыльца деревьев и, особенно, трав;
• Домашняя пыль и, особенно, частицы мельчайших клещей, живущих в постельных принадлежностях;
• Шерсть и эпидермис животных;
• Плесневые грибки;
• Лекарства и пищевые продукты (путь их действия не всегда аллергический).
Пыльцевая аллергия
В весенне-летний период, когда в воздухе летает пыльца трав и деревьев, у некоторых людей наблюдается состояние, похожее на «простуду», сопровождающееся иногда повышением температуры. Это состояние – результат повышенной чувствительности организма к пыльце, летающей в воздухе в период с конца мая до конца июля. Аллергия проявляется в виде чихания, слезотечения, насморка, вплоть до полной невозможности носового дыхания, а также приступов удушья.
Поллиноз-аллергия на пыльцу.
"Сенная лихорадка", пыльцевая аллергия, поллиноз - аллергическое заболевание, которое вызвано реакцией иммунной системы на пыльцу. Пыльца из окружающего воздуха оседает на слизистых оболочках носа, глаз и ротовой полости, попадает в бронхи, и у чувствительных к ней людей возникают симптомы аллергии - зуд глаз, слезотечение, неукротимое чихание и обильный насморк, нередко кашель и затруднение дыхания.
При развитии таких симптомов необходимо обратиться к врачу-аллергологу.
Зная особенности своей болезни, Вы должны избегать продуктов, которые могут неблагоприятно сказаться на Вашем здоровье, т.е. соблюдать гипоаллергенную диету. Особенно в период сезонного обострения поллиноза рекомендуется исключить из рациона мед и продукты пчеловодства, спиртные напитки. В зависимости от вида аллергии старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Аллергия на пыльцу |
Пищевые продукты, которых следует избегать |
Березы, ольхи, или орешника | Березовый сок, косточковые: слива, персик, абрикосы, вышня, черешня, маслины, оливки; яблоки, груши, киви, орехи: лесные орехи (фундук), грецкие орехи; зелень и специи: сельдерей, укроп, кари, анис, тмин; морковь. Запрещено применение фитопрепаратов: березовый лист, березовые почки, ольховые шишки, кора крушины. |
Злаковых луговых трав (тимофеевка, мятлик, ежа) | Пиво, квас, кукуруза, соя, бобы, арахис, щавель. Возможны реакции на клубнику, землянику, цитрусовые. Запрещено применение фитопрепаратов: всех злаковых трав. |
Сложноцветных трав (полынь, амброзия) |
Семена подсолнечника и подсолнечное масло: подсолнечная халва, майонез, горчица; цикорий, бахчевые культуры, дыня, арбуз, зелень и специи: сельдерей, укроп, тмин, кари, перец, анис, мускатный орех, корица, имбирь и кориандр; вермуты, бальзамы. Возможны реакции на морковь, чеснок, цитрусовые, бананы. Запрещено применение фитопрепаратов: полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха, девясил, череда, тысячелистник, пижма, одуванчик. |
Маревых трав (лебеда) | Свекла, шпинат. |
Как избежать контакт с пыльцой?
Пыльца находится в воздухе и воздействует на Вас всякий раз, когда Вы вне дома, - например на даче, в лесу, играете в футбол, едете на автомобиле или бежите трусцой. Симптомы аллергии могут причинять Вам беспокойство и в закрытом помещении, так как пыльца проникает через открытые окна или двери.
- Не рекомендуется выезжать за город. Запрещены "сельскохозяйственные" работы.
- Не следует открывать окна и двери в Вашей квартире или офисе. Спите с закрытыми окнами.
- Проветривайте помещение после дождя, вечером и когда нет ветра. на открытое окно или дверь можно повесить хорошо смоченную простынь или марлю в несколько слоев.
- Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается рано утром в сухие жаркие дни, поэтому в этот период времени особенно не рекомендуется выходить на улицу. После возвращения с улицы следует поменять одежду.
- Принимайте душ не менее двух раз в день. Примите душ, когда пришли с улицы. Обязательно вымойте волосы.
- Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.
- Не сушите вещи после стирки на улице, так как на них оседает пыльца.
- По возможности, ежедневно проводите легкую влажную уборку.
- Круглосуточно используйте противоаллергенный очиститель воздуха, удаляющий из воздуха находящуюся в нем пыльцу растений.
- Если Вы пользуетесь пылесосом - используйте только противоаллергенные пылесосы с выпускным фильтром S-класса или HEPA H12, способным задерживать самые мелкие аллергены.
Аллергия при контакте с животными
Некоторые домашние любимцы причиняют немало беспокойств аллергикам. Дети склонны к развитию аллергии на шерсть и перхоть животных чаще, чем взрослые, особенно дети с проявлениями экземы. Наиболее часто аллергию вызывают кошки и собаки, преимущественно короткошерстные. При этом самцы опаснее для чувствительных людей, чем самки. Нельзя не принимать во внимание морских свинок и хомяков, хотя проявление повышенной чувствительности к этим животным обычно наблюдается после достаточно длительного контакта. Лошади также могут быть источником аллергии, причем, не только, когда больной находится в цирке или катается на них, но и в случаях использования лошадиного волоса в одежде, в предметах домашнего обихода, в матрасе и т.д.
Аллергия к домашней пыли
Наиболее частыми, широко распространенными аллергенами являются аллергены домашней пыли. Ее состав разнообразен в зависимости от наличия в доме животных, книг, бытовых клещей. Наибольшее распространение и аллергизирующую способность имеют микроскопических размеров клещи, обитающие в постельных принадлежностях, мягкой мебели, коврах, в местах содержания домашних животных. Клещи особенно жизнеспособны во влажных помещениях в теплое время года.
Пищевая аллергия
Многие слышали о людях, у которых возникает зудящая волдырная сыпь (крапивница) вскоре после употребления некоторых видов пищи, таких как: орехи, шоколад, рыба, фрукты, «дары моря». У части больных возникает отечность лица и одышка.
Аллергическая реакция на пищу может начаться спустя несколько часов после ее приема, поэтому иногда трудно проследить связь приступа астмы (или кожной реакции) с принятием определенного вида пищи.
Ознакомиться с рекомендациями по гипоаллергенной диете и гипоаллергенному быту Вы можете здесь.
Атопический дерматит - системное заболевание, при котором поражается не только кожа, но страдают все органы и системы организма. У большинства больных при обследовании выявляется сопутствующая патология.
Наиболее часто диагностируются заболевания органов пищеварения (нарушения пищеварения, гастрит, гастродуоденит, колит, эрозивно-язвенное поражение желудка, двенадцатиперстной кишки, реактивные изменения поджелудочной железы).
Ваше здоровье в Ваших руках!
Раннее выявление симптомов аллергии и своевременная диагностика заболевания – это путь к успеху!